Maratonistas e ciclistas ou até mesmo aqueles que combinam mais de um esporte, têm treinos frequentes em diferentes intensidades e necessitam de um estilo de vida que permita a melhora da performance, melhor recuperação e adaptações fisiológicas.

A nutrição, neste caso, tem papel essencial e exige cuidados especiais tanto no período de treinamento quanto antes, durante e após as provas e treinos.

A quem se destina?

Nutricionistas e estudantes de nutrição que tem afinidade pela área esportiva.

O que você vai aprender?

Condutas nutricionais ao maratonista e ciclista considerando as diferentes fases do treinamento e prova-alvo.

Quais são os conteúdos abordados?

MÓDULO 01

• Periodização nutricional;

• Recomendações nutricionais e estratégias nutricionais de manipulação de nutrientes para melhora da performance.

MÓDULO 02

• Estratégias de hidratação e termorregulação em diferentes ambientes;

• Recomendações e estratégias nutricionais.

MÓDULO 03

• Prescrição de suplementos e fitoterápicos.

MÓDULO 04 

• Estratégias para antes, durante e após treinos de longa duração;

• Discussão de casos clínicos.

• Modalidade 100% online

• Carga Horária de 80h

• Certificado de Participação

• Acesso por 12 meses contados a partir da data da compra.

A carga horária contempla, além do conteúdo das aulas em vídeo, o acompanhamento do conteúdo dos slides, da apostila, do material complementar e dos seus estudos.

Política interna: em caso de desistência, o valor do curso não é reembolsável.