Nutrição em Esportes de Endurance

Renata Saffioti

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  • Modalidade:

    A Distância

  • Investimento:

    12x R$7,50

  • Forma de Pagamento:

    Boleto bancário ou cartão de crédito

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Sobre o curso

Maratonistas e ciclistas ou até mesmo aqueles que combinam mais de um esporte, têm treinos frequentes em diferentes intensidades e necessitam de um estilo de vida que permita a melhora da performance, melhor recuperação e adaptações fisiológicas.

A nutrição, neste caso, tem papel essencial e exige cuidados especiais tanto no período de treinamento quanto antes, durante e após as provas e treinos.

 

A quem se destina?

Nutricionistas e estudantes de nutrição que tem afinidade pela área esportiva.

 

O que você vai aprender?

Condutas nutricionais ao maratonista e ciclista considerando as diferentes fases do treinamento e prova-alvo.

 

Quais são os conteúdos abordados?

 

MÓDULO 01

  • Periodização nutricional;

  • Recomendações nutricionais e estratégias nutricionais de manipulação de nutrientes para melhora da performance.

 

MÓDULO 02

  • Estratégias de hidratação e termorregulação em diferentes ambientes;

  • Recomendações e estratégias nutricionais.

 

MÓDULO 03

  • Prescrição de suplementos e fitoterápicos.

 

MÓDULO 04 

  • Estratégias para antes, durante e após treinos de longa duração;

  • Discussão de casos clínicos.

Informações

  • Modalidade 100% online

  • Carga Horária de 40h

  • Certificado de Participação

  • Acesso por 06 meses contados a partir da data da compra.

A carga horária contempla, além do conteúdo das aulas em vídeo, o acompanhamento do conteúdo dos slides, da apostila, do material complementar e dos seus estudos.

Política interna: em caso de desistência, o valor do curso não é reembolsável.

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