Comportamento Alimentar, Mindfulness e Mindful Eating na Prática Clínica

João Motarelli

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  • Modalidade:

    A Distância

  • Investimento:

    DE R$90,00 POR R$45,00

  • Forma de Pagamento:

    Boleto bancário ou cartão de crédito

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Sobre o curso

Você já deve ter visto alguns conteúdos sobre comportamento alimentar, não é mesmo? E, dentro desta ciência, falamos muito sobre Mindfulness, que é um termo que significa atenção plena e também o Mindful Eating, que significa ter a atenção plena ao comer. 

Pensando em trazer mais elementos para a sua consulta nutricional e para você ajudar os pacientes a observarem as suas relações com a comida, nós criamos este curso rápido.

 

A quem se destina?

Nutricionistas e estudantes de nutrição que queiram compreender o uso de técnicas relacionadas ao Comportamento Alimentar nas consultas nutricionais.

 

O que você vai aprender?

O que é Mindfulness e Mindful Eating de forma teórico – prática. Compreender os desvios comportamentais, como a compulsão alimentar e o comer emocional e como Mindfulness e Mindful Eating atuam na mudança do comportamento alimentar.

 

Quais são os conteúdos abordados?

 

MÓDULO 01

  • O que é Mindfulness de forma teórica e prática;

  • O que é Mindful Eating de forma teórica e prática;

  • Prática com uvas passas;

  • Atitudes do Mindfulness;

 

MÓDULO 02

  • Origem e contexto histórico de Mindfulness;

  • Programas baseados em Mindfulness (MBSR, MBCT, MBPM, MBRP) e de Mindful Eating (MB-EAT, MBES);

  • Aplicabilidade do Mindfulness no âmbito pessoal-profissional e trajetória para se tornar um instrutor;

  • Programas baseados em Auto Compaixão (MSC) e as terapias baseadas em aceitação como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Dialética Comportamental (DBT);

 

MÓDULO 03

  • Por quê utilizar Mindfulness e Mindful Eating?

  • Diferencie a fome física da fome emocional;

  • Realizando a prática da fome e aprendendo a escala da fome física;

  • Mecanismos neurais envolvidos em Mindfulness e Mindful Eating;

 

MÓDULO 04 

  • Desejo e compulsão alimentar: como Mindfulness e Mindful Eating podem auxiliar;

 

MÓDULO 05 

  • Principais evidências e metanálises sobre Mindfulness e Mindful Eating;



Informações

  • Modalidade 100% online

  • Carga Horária de 40h

  • Certificado de Participação

  • Acesso por 06 meses contados a partir da data da compra.

A carga horária contempla, além do conteúdo das aulas em vídeo, o acompanhamento do conteúdo dos slides, da apostila, do material complementar e dos seus estudos.

Política interna: em caso de desistência, o valor do curso não é reembolsável.

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