Este curso tem o objetivo introduzir aos profissionais da área da saúde o conceito do comer intuitivo, tais como seus construtos, princípios e estudos científicos. Além disso, auxiliar o profissional para incluir a abordagem na prática clínica.

Assuntos abordados neste curso:

Módulo I
Definição | Princípios | Histórico | Modelo de Sintonização em Saúde e sua relação com o comer intuitivo | Escalas de avaliação (IES/ IES-2) | Diferenças entre comer intuitivo e comer com atenção plena | Panorama atual de estudos científicos | 1º Princípio: Rejeitar a mentalidade de dieta | Recomendações de livros e artigos científicos.

Módulo II
Autocuidado e cultivo de autocompaixão | Consciência interoceptiva | 2º Princípio: Honrar a fome | 5º Princípio: Honrar a saciedade | 6º Princípio: Descobrir o fator satisfação.

Módulo III
4º Princípio: Desafiar o policial alimentar | 7º Princípio: Lidar com os sentimentos sem usar a comida | 3º Princípio: Fazer as pazes com a comida.

Módulo IV
8º Princípio: Respeitar o corpo | 6º Princípio: Exercitar-se | 10º Princípio: Nutrição gentil | Comer intuitivo e transtornos alimentares.

A carga horária do curso compreende a participação do aluno por meio do acesso a videoaulas disponibilizadas e outras atividades propostas, acompanhamento do conteúdo através dos slides das aulas, apostila e material complementar para melhor assimilação do conteúdo.

Todas essas ferramentas são de igual importância para o processo de aprendizagem e possibilitarão a própria construção de práticas e reflexões.

O certificado de participação no curso estará disponível através da aba "relatório" em sua matrícula.

** É de responsabilidade do aluno possuir um adequado sinal de internet, pois este, influenciará diretamente na correta visualização das vídeo-aulas.

*** De acordo com a política interma do IPGS quando a desistência ocorre por parte do aluno, o valor do curso não é reembolsável.

Tempo de curso: 60 dias
Carga horária: 80h
Público-alvo: Nutricionistas, estudantes de nutrição e demais interessados no assunto.